視力が、ドンドン低下しています。
原因は、やはり、ドライアイだと思います。
仕事だと、常にパソコンを使っているし、家に帰ってからも、どうしてもパソコンをつけてしまって、ネットサーフィンをしてしまう。もう、パソコン中毒です。どの代償が、ドライアイです。
ドライアイの診断方法は、１０秒間めをあけていられるかどうか。最初派でいるような気がするんですが、いざやってみると、５秒くらいで目がひりひりしてきて、全然１０秒は無理でしたw
涙が少ないんです。めが乾燥しているんです。そうすると、角膜が傷つきやすくなって、視力が低下するそうです。だからドライアイは早く治した方がいいそうですよーー。治し方としては、眼科に相談。視力が低回したのは、レーシック 手術を受ければなおります。でも、ただ眼が乾燥するだけなのに、医者にいくのは、ちょっとしゃくですよねw
だから、わたしはできるだけ、瞬きを多くしようと心がけています。特に、パソコンを見るときは集中するために、瞬きが少なくなって、めも動かなくなります。この間にめが乾燥しちゃうんです。意識的に瞬き多くしようとしてるけど、実際やっていると、難しいです。どうやらパソコンを見ているときは、凝視してしまっているらしい。気をつけなければ。。。